Рубрика: Практика від практика
Чи замислювалися ви, скільки разів на день ми оновлюємо стрічку в очікуванні того самого заповітного «сердечка»?
28 січня 2026 р. для студентів Економічне Відділення ВСП "Технолого-економічний фаховий коледж Білоцерківського НАУ" груп Ф-11 (куратор Сніжанна Гриценюк) та ОП-11 (куратор Лада Борисівна Москаленко) відбулася не просто виховна година у форматі години психолога, а справжній цифровий детокс.
Тема зустрічі: «Я в соцмережах: як сформувати здоровий образ себе та не залежати від лайків».
Ми живемо у світі, де екран смартфона часто стає дзеркалом нашої самооцінки. Разом із психологом Сніжанна Гриценюк студенти розбиралися:
Пастка порівняння. Чому чужі ідеальні сторіз змушують нас почуватися «недостатньо хорошими»?
Магія лайка: як працює дофамінова залежність і чому цифра під постом не визначає твою цінність як особистості.
Цифрова гігієна: практичні поради, як фільтрувати контент і залишатися «в моменті», а не в онлайні.
«Твій профіль — це лише вітрина, а не весь магазин. Не дозволяй алгоритмам вирішувати, як ти маєш почуватися сьогодні», — головний меседж зустрічі.
Сьогодні вміння вимикати сповіщення та вмикати критичне мислення — це базовий навичка виживання. Студенти груп Ф-11 та ОП-11 отримали дієві психологічні інструменти, які допоможуть не загубити справжнє «Я» серед нескінченних фільтрів та трендів.
Будь собою, адже оригінал завжди цінніший за найпопулярнішу копію! 🚀
